.應穿著寬鬆衣物及跑步運動鞋來使用
.建議老人及孩童使用時,需有成人陪同
.外表保養時，宜採用柔軟濕布和溫和性清潔劑擦拭，勿採用稀釋劑，石油精或粗糙擦拭材料
.當醫療期間或下列情況者，在使用本機之前，應先徵詢醫師之同意或意見：
.生病或受傷初癒者
.罹患心臟病者
.患惡性腫瘤者
.孕婦或月經期間者
.脊椎骨異常、彎曲或骨質疏鬆者
.腦部病變，半身麻痺(中風)、殘障，身體虛弱或精神錯亂者
.於飲食或激烈運動後